Wieso empfinde ich Scham bei einer Trennung?
Wenn während einer Partnerschaft der Gedanke an eine Trennung hochkommt, erscheint häufig auch eine Emotion, die du in diesem Moment gar nicht erwartet hättest: du schämst dich, weil du dich trennen willst oder getrennt hast. Was Scham eigentlich ist, und welche...
Wie wurde ich, was ich bin: Mein Weg zum Trennungscoach für Frauen
Wenn ich als Kind gefragt wurde, was ich gerne später machen möchte, war meine Antwort „Lehrerin“. Aber das Leben hat für die meisten von uns einen anderen Plan, so auch für mich. Wie ich Trennungscoach für Frauen geworden bin, verrate ich dir in diesem sehr...
Mein 12. September in 12 Bildern – Ein Tag voller Genuß
„Ich sauge den Sommer in mich ein. Ich sammle mir einen großen Sommerklumpen zusammen und von dem werde ich leben, wenn es nicht mehr Sommer ist.“ aus „Ronja Räubertochter“ von Astrid Lindgren Dieser Spruch könnte auch von mir stammen. Deshalb...
Es gibt viele Wege, die man im Leben gehen kann. Richtig ist immer der, der dich glücklich macht.
Pro Tag entscheiden wir sehr viele Entscheidungen. Psychologen sprechen von 20.000 Entscheidungen pro Tag. Darunter fallen einfachere Entscheidungen, wie zum Beispiel, „Was ziehe ich an?“ oder „Worauf habe ich Hunger?“. Aber es gibt auch sehr schwere Entscheidungen...
Was bedeutet Akzeptanz in der Resilienz?
Akzeptanz in der Resilienz bedeutet, dass du alles genauso siehst, wie die reale Welt wirklich ist. Du betrachtest die Welt nicht mit den Augen, wie du sie gerne hättest. Du hältst nicht an deinen Wunschvorstellungen fest, sondern lebst im Hier und Jetzt, auch mit...
