von Claudia | Jan 26, 2023 | Resilienz
In diesem Blogartikel beantworte ich die Frage, was Resilienz ist und was die 7 Säulen der Resilienz eigentlich sind. Jede dieser Säulen beschreibe ich kurz, was sich dahinter verbirgt. Ich habe dir auch zu jeder dieser 7 Säulen eine Übung geschrieben, damit du sofort...
von Claudia | Nov 27, 2022 | Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz
Du siehst, liest oder hörst nur das, was du gerne sehen, lesen oder hören willst. Genau dieses nennt sich selektive Wahrnehmung. Warum dies passiert und wie wir uns die selektive Wahrnehmung für unser Mindset zu Nutze machen können, liest du hier. Wie entsteht...
von Claudia | Jun 21, 2022 | Resilienz
Akzeptanz in der Resilienz bedeutet, dass du alles genauso siehst, wie die reale Welt wirklich ist. Du betrachtest die Welt nicht mit den Augen, wie du sie gerne hättest. Du hältst nicht an deinen Wunschvorstellungen fest, sondern lebst im Hier und Jetzt, auch mit...
von Claudia | Mrz 2, 2022 | Resilienz
Einer der wichtigsten Bausteine der Resilienz ist für mich die Verantwortung oder besser ausgedrückt die Eigenverantwortung. Allerdings gehört sie nicht offiziell zu den 7 Säulen der Resilienz. Warum dieses Thema trotzdem für mich so wichtig ist, erkläre ich in diesem...
