Podcast

„Stark mit Claudia“

Podcast "Stark mit Claudia" Folge 000 Herzlich willkommen

 

In der heutigen Podcastfolge möchte ich mit dir über das Thema Gedankenkarussell sprechen. Du erfährst, was das genau ist, woher es eigentlich kommt und wie du es stoppen kannst. Ich gebe dir insgesamt 10 Tipps an die Hand, die mir persönlich sehr geholfen haben.

Viel Spaß beim Hören.

Deine Claudia

Podcast "Stark mit Claudia" Folge 000 Herzlich willkommen

 

In dieser Podcastfolge möchte ich mit dir über das Thema Trennung sprechen. Eine Trennung ist immer ein einschneidendes Erlebnis, egal ob du dich trennst oder dein Partner / deine Partnerin, denn meistens ändert sich alles für dich. Es gibt insgesamt 7 Phasen, die bei jedem unterschiedlich lang und stark ausgeprägt sind. Welche Phasen es gibt und wie du dich in diesen einzelnen Phasen fühlst, erkläre ich in dieser Folge.

Viel Spaß beim Hören.

Deine Claudia

Podcast "Stark mit Claudia" Folge 000 Herzlich willkommen

 

In der dieser Episode geht es um das Thema Resilienz. Wir klären zunächst, was Resilienz überhaupt ist und ich erkläre die 7 Säulen der Resilienz. Außerdem habe ich für jede dieser 7 Säulen auch eine Übung für dich, denn Resilienz kannst du lernen und täglich stärken.

Viel Spaß beim Hören.

Deine Claudia

Podcast "Stark mit Claudia" Folge 000 Herzlich willkommen

 

In der heutigen Folge erzähle ich dir erst einmal ein wenig über mich und meinen Weg zum Coach für Frauen nach einer Trennung. Außerdem erzähle ich noch etwas mehr über die Themen, die dich hier erwartet.

Viel Spaß beim Hören.

Deine Claudia

Podcast "Stark mit Claudia" - Trailer

Danke, dass du bei meinem Podcast „Stark mit Claudia“ vorbeischaust.

Du interessierst dich für Persönlichkeitsentwicklung und Resilienz? Dann bist du hier richtig.

Hör einfach mal in den Trailer rein, ich freue mich.

Deine Claudia