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Blogparade: Freiheit durch Loslassen: Erzähl deine Geschichte

15. Jul 2024 | Blog, Resilienz

"Loslassen" ist ein einfaches Wort, aber das Loslassen selbst ist oftmals schwer. Es gibt so viele Dinge, die wir im Laufe unseres Lebens loslassen müssen oder dürfen. Dies kann von Gefühlen oder Besitztümer gehen, bis hin zu Erinnerungsstücke oder Fehler,...

Rumi: Sorge dich nicht, wenn dein Leben auf den Kopf gestellt wird. Wie kannst du wissen, ob die Seite, die du gewohnt bist, die bessere ist?

15. Jul 2024 | Blog, Zitate

Rumi war ein persischer Dichter, der immer mehr auch in unserem Alltag mit tiefgründigen Sprüchen Einzug nimmt. Rumis vollständiger Name lautet Dschalāl ad-Dīn Muhammad Rūmī und er lebte von 1207 bis 1273. Seine Weisheiten handeln oft von der Transformation der...

80 Gründe warum du dich bei einer Trennung von einem Trennungscoach begleiten lassen solltest

29. Mai 2024 | Blog, Business

Trennungen sind einschneidende Erlebnisse in jedem Leben, sei es bei uns Erwachsenen, aber auch bei Kindern. Sie belastet uns in jeglicher Weise, seelisch, aber auch oft gesundheitlich. Eine Trennung kann uns in eine Krise stürzen, in der es gut ist, dass jemand bei...

Wie erkläre ich Kindern die Trennung: Tipps und Hinweise für Eltern

3. Mai 2024 | Blog, Trennung

Trennungen mit Kindern sind für die Eltern, aber besonders auch für die Kinder sehr herausfordernd. Allein im Jahr 2022 waren mehr als 115.800 minderjährige Kinder in Deutschland von einer Scheidung der Eltern betroffen (Statistisches Bundesamt). Dazu kommen noch alle...

Welche Gefühle können Kinder bei der Trennung ihrer Eltern haben?

3. Apr 2024 | Blog, Trennung

Um dir als Elternteil einen Einblick in die Gedankenwelt deines Kindes zu geben, stelle ich dir hier mögliche Gefühle vor, die ein Kind bei einer Trennung der Eltern haben kann. Beachte, nicht jedes Kind hat jedes Gefühl oder kann diese Gefühle auch so benennen....

44 „Ich bin …“ Affirmationen zur Steigerung deines Selbstwertgefühls

26. Feb 2024 | Blog, Persönlichkeitsentwicklung

Kennst du die Kraft der Affirmationen? Affirmationen beeinflussen dein Unterbewusstsein und damit dein Denken und deine Stimmung. Dadurch ändert sich wiederum dein Leben zum Guten. Ich habe dir 44 „Ich bin …“-Affirmationen zusammengestellt, mit denen du dein...

Die Geschichte meines 1. Blogartikels und von mir

20. Feb 2024 | Blog, Persönlich

Ich und das Schreiben war früher eher Hass als Liebe und ans Bloggen war erst gar nicht zu denken! Wenn ich heute überlege, wer ich damals war und was ich über mich dachte, hat das so gar nichts mehr mit meinem heutigen Denken zu tun. Deshalb ist mein 1. Blogartikel...

5 schnelle Atemübungen für deine Gesundheit

18. Feb 2024 | Blog, Resilienz

Entdecke einfache Atemtechniken, die deine Gesundheit sofort verbessern können. Diese 5 schnellen Übungen helfen dir, Spannungen abzubauen, deine Energie zu steigern und dein Wohlbefinden zu fördern – alles in kürzester Zeit. Diese 7 Gründe sprechen für...

Carl Hilty „Beginne jeden Tag mit einem guten Gedanken.“

15. Feb 2024 | Blog, Zitate

Carl Hilty´s Zitat “Beginne jeden Tag mit einem guten Gedanken.“ ist für mich eine sehr wichtige Lebensweisheit und ein Teil der Anfänge der positiven Psychologie. Wer war Carl Hilty? Der Schweizer Carl Hilty war Jurist und Politiker. Ansonsten haben ihn...