Persönlichkeitsentwicklung
Alles was dich weiter bringt ...Warum Journal schreiben sinnvoll ist und wie es geht
Bist du schon einmal mit dem Thema „Journal“ in Berührung gekommen? Ich möchte dir mit diesem Artikel Lust machen, mit einem Journal anzufangen. 7 Vorteile vom Journaling stelle ich dir hier vor. Es gibt so viele verschiedene Arten von Journals, dass du bestimmt auch...
Die Macht der Anerkennung: Entdecke die Geheimnisse der 5 Sprachen der Anerkennung
Ausgehend von den 5 Sprachen der Liebe wurde von Gary Chapman die 5 Sprachen der Anerkennung entwickelt. Als erstes klären wir, wie wichtig Anerkennung für uns Menschen ist und was passieren kann, wenn wir diese nicht erhalten. Natürlich schauen wir uns intensiv die...
Emotionale Abhängigkeit: Was ist das und wie kannst du dich daraus lösen?
Immer wieder werde ich von Kund:Innen gefragt: „Was genau ist emotionale Abhängigkeit und wie kann ich mich aus der emotionalen Abhängigkeit lösen?“ Dies und noch mehr will ich dir in diesem Blogartikel aufzeigen. Was ist emotionale Abhängigkeit?Jeder kennt eine...
Was ist wirklich wichtig im Leben?
Weißt du die richtige Antwort auf die Frage „Was ist wirklich wichtig im Leben“? Viele werden eine Antwort parat haben. Aber ist es wirklich immer die Antwort, die wir auch nach längerem Nachdenken geben würden? Ich glaube, jeder von uns trägt seine Antwort im Herzen....
Was ist „Selektive Wahrnehmung“?
Du siehst, liest oder hörst nur das, was du gerne sehen, lesen oder hören willst. Genau dieses nennt sich selektive Wahrnehmung. Warum dies passiert und wie wir uns die selektive Wahrnehmung für unser Mindset zu Nutze machen können, liest du hier. Wie entsteht...
Negative Glaubenssätze – ein Fluch, den wir loswerden können
Wir Menschen können einfach nicht „nicht denken“. Deshalb haben wir ca. 60.000 bis 82.000 Gedanken pro Tag! Unter diesen Gedanken sind auch welche, die uns limitieren, blockieren und damit verhindern, dass wir unser vollständiges Potenzial ausschöpfen. Diese negativen...
Warum es so schwer ist, um Hilfe zu bitten und wie es dir leichter fällt
Kennst du das: du hast ein Problem und findest nicht die Lösung. Es dauert bereits eine ganze Zeit und du bist immer noch nicht weiter. Aber dir fällt es so sehr schwer, um Hilfe zu bitten. Aber warum geht es dir so? Warum ist es gerade für Menschen schwierig, die...
Einsam oder allein: Was ist der Unterschied?
Oftmals werden die Begriffe „einsam“ und „allein“ als Synonym eingesetzt. Dabei haben sie eine unterschiedliche Bedeutung. Hier erfährst du den Unterschied.
Was sind Emotionen und wie können wir sie besser handhaben?
Jede von uns hat Emotionen, aber was genau sind Emotionen und wie können wir diese besser handhaben. Wie wäre denn eine Welt ohne unsere Emotionen? Wahrscheinlich würden wir eher wie Roboter funktionieren und uns sehr gleichen, denn große Gemütsausbrüche würden wir...
In „Stark aktuell“ geht es imm um die Themen von dieser Webseite:
- Persönlichkeitsentwicklung
- Mindset
- Beziehungen / Trennung
- Achtsamkeit
- Resilienz
und natürlich um meine persönlichen Erfahrungen mit diesen Themen.