Persönlichkeitsentwicklung
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Emotionale Abhängigkeit: Was ist das und wie kannst du dich daraus lösen?
Immer wieder werde ich von Kundinnen gefragt: „Was genau ist emotionale Abhängigkeit und wie kann ich mich aus der emotionalen Abhängigkeit lösen?“ Dies und noch mehr will ich dir in diesem Blogartikel aufzeigen. Was ist emotionale Abhängigkeit?Jeder kennt eine...
Was ist wirklich wichtig im Leben?
Weißt du die richtige Antwort auf die Frage „Was ist wirklich wichtig im Leben“? Viele werden eine Antwort parat haben. Aber ist es wirklich immer die Antwort, die wir auch nach längerem Nachdenken geben würden? Ich glaube, jeder von uns trägt seine Antwort im Herzen....
Was ist „Selektive Wahrnehmung“?
Du siehst, liest oder hörst nur das, was du gerne sehen, lesen oder hören willst. Genau dieses nennt sich selektive Wahrnehmung. Warum dies passiert und wie wir uns die selektive Wahrnehmung für unser Mindset zu Nutze machen können, liest du hier. Wie entsteht...
Wieso empfinde ich Scham bei einer Trennung?
Wenn während einer Partnerschaft der Gedanke an eine Trennung hochkommt, erscheint häufig auch eine Emotion, die du in diesem Moment gar nicht erwartet hättest: du schämst dich, weil du dich trennen willst oder getrennt hast. Was Scham eigentlich ist, und welche...
Negative Glaubenssätze – ein Fluch, den wir loswerden können
Wir Menschen können einfach nicht „nicht denken“. Deshalb haben wir ca. 60.000 bis 82.000 Gedanken pro Tag! Unter diesen Gedanken sind auch welche, die uns limitieren, blockieren und damit verhindern, dass wir unser vollständiges Potenzial ausschöpfen. Diese negativen...
Warum es so schwer ist, um Hilfe zu bitten und wie es dir leichter fällt
Kennst du das: du hast ein Problem und findest nicht die Lösung. Es dauert bereits eine ganze Zeit und du bist immer noch nicht weiter. Aber dir fällt es so sehr schwer, um Hilfe zu bitten. Aber warum geht es dir so? Warum ist es gerade für Menschen schwierig, die...
Was sind Emotionen und wie können wir sie besser handhaben?
Jede von uns hat Emotionen, aber was genau sind Emotionen und wie können wir diese besser handhaben. Wie wäre denn eine Welt ohne unsere Emotionen? Wahrscheinlich würden wir eher wie Roboter funktionieren und uns sehr gleichen, denn große Gemütsausbrüche würden wir...
Wie stoppe ich mein Gedankenkarussell?
Wir Menschen haben ca. 60.000 Gedanken am Tag. Davon sind nur etwa 5.000 neue Gedanken dabei. Der Rest ist Wiederholungen von Dingen, die wir bereits wissen. Zusätzlich sind häufig die meisten Gedanken auch noch negativ. Genau deshalb ist es so wichtig, dass du weißt,...
„Ich bin nicht wertvoll“ – Warum dies nicht stimmt!
Besonders Frauen tun sich schwer mit ihrem Selbstwertgefühl und haben den Satz "ich bin nicht wertvoll" verinnerlicht.Aber warum ist dies so? Woher kommt dieser Satz? Und wie, bitte, können wir ihn wieder loswerden? Woher stammt dieser Mindfuck "Ich bin nicht...
In „Stark aktuell“ geht es imm um die Themen von dieser Webseite:
- Persönlichkeitsentwicklung
- Mindset
- Beziehungen / Trennung
- Achtsamkeit
- Resilienz
und natürlich um meine persönlichen Erfahrungen mit diesen Themen.