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Welche Gefühle hast du nach einer Trennung?

Welche Gefühle hast du nach einer Trennung?

Eine Trennung ist immer ein einschneidendes Ereignis. Dabei ist es egal, ob du selbst gehst oder ob dich die Trennung aus heiterem Himmel trifft. Nach einer Trennung sind immer sehr viele Gefühle in dir. Sie alle sind wichtig für die Verarbeitung deiner Trennung. Ein...

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Diese 7 Phasen musst du bei einer Trennung überwinden

Diese 7 Phasen musst du bei einer Trennung überwinden

Eine Trennung ist immer ein großer Einschnitt in deinem Leben. Die Phasen bei einer Trennung sind ähnlich wie beim Tod des/der Partner/in. Auch bei einer Trennung trauerst du, um verpasste Chancen, um deinen nicht mehr durchführbaren Lebensplan, um die frühere schöne...

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Was bedeutet Akzeptanz in der Resilienz?

Was bedeutet Akzeptanz in der Resilienz?

Akzeptanz in der Resilienz bedeutet, dass du alles genauso siehst, wie die reale Welt wirklich ist. Du betrachtest die Welt nicht mit den Augen, wie du sie gerne hättest. Du hältst nicht an deinen Wunschvorstellungen fest, sondern lebst im Hier und Jetzt, auch mit...

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In meinem Newsletter "Stark aktuell" erhältst du Impulse, Informationen, Neuigkeiten oder Artikel bis hin zu persönlichen Themen.

In „Stark aktuell“ geht es imm um die Themen von dieser Webseite:

  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Mindset
  • Beziehungen / Trennung
  • Achtsamkeit
  • Resilienz

und natürlich um meine persönlichen Erfahrungen mit diesen Themen.