Mein Blog
Welche Gefühle können Kinder bei der Trennung ihrer Eltern haben?
Um dir als Elternteil einen Einblick in die Gedankenwelt deines Kindes zu geben, stelle ich dir hier mögliche Gefühle vor, die ein Kind bei einer Trennung der Eltern haben kann. Beachte, nicht jedes Kind hat jedes Gefühl oder kann diese Gefühle auch so benennen....
44 „Ich bin …“ Affirmationen zur Steigerung deines Selbstwertgefühls
Kennst du die Kraft der Affirmationen? Affirmationen beeinflussen dein Unterbewusstsein und damit dein Denken und deine Stimmung. Dadurch ändert sich wiederum dein Leben zum Guten. Ich habe dir 44 „Ich bin …“-Affirmationen zusammengestellt, mit denen du dein...
Die Geschichte meines 1. Blogartikels und von mir
Ich und das Schreiben war früher eher Hass als Liebe und ans Bloggen war erst gar nicht zu denken! Wenn ich heute überlege, wer ich damals war und was ich über mich dachte, hat das so gar nichts mehr mit meinem heutigen Denken zu tun. Deshalb ist mein 1. Blogartikel...
5 schnelle Atemübungen für deine Gesundheit
Entdecke einfache Atemtechniken, die deine Gesundheit sofort verbessern können. Diese 5 schnellen Übungen helfen dir, Spannungen abzubauen, deine Energie zu steigern und dein Wohlbefinden zu fördern – alles in kürzester Zeit. Diese 7 Gründe sprechen für...
Carl Hilty „Beginne jeden Tag mit einem guten Gedanken.“
Carl Hilty´s Zitat “Beginne jeden Tag mit einem guten Gedanken.“ ist für mich eine sehr wichtige Lebensweisheit und ein Teil der Anfänge der positiven Psychologie. Wer war Carl Hilty? Der Schweizer Carl Hilty war Jurist und Politiker. Ansonsten haben ihn...
5 kluge Sätze für dein persönliches Wachstum
Ich möchte dir anhand von fünf klugen Sätzen die Möglichkeit geben, dein persönliches Wachstum zu steigern, damit du ein positiveres Leben lebst. Zuerst klären wir, was bedeutet eigentlich persönliches Wachstum. Danach werde ich dir anhand von Beispielen 5 tolle Sätze...
Seneca „Trau dich, sei mutig! Kein Übel ist so schlimm wie die Angst davor.“
Dieser Spruch von Seneca spricht mir aus dem Herzen: "Trau dich, sei mutig! Kein Übel ist so schlimm wie die Angst davor." Wie häufig haben wir Angst, etwas zu machen oder etwas nicht zu machen, ohne einen wirklichen stichhaltigen Grund zu haben! Die Frage ist, warum...
Was ist Trauma Bonding und wie kannst du dich daraus lösen?
Als Trennungscoach habe ich leider immer wieder mit Menschen zu tun, die unter Trauma Bonding leiden oder gelitten haben. Vielen Betroffenen selbst ist es leider nicht klar, was dies genau ist bzw. warum sie so fühlen, wie sie fühlen. Aus diesem Grund möchte ich in...
So vielfältig kannst du mit mir 2024 zusammenarbeiten!
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wichtig es ist, die Trennung sehr gut zu verarbeiten. Vielleicht gibt es auch weitere Fragen, z.B. aus der Kindheit klären und andere Hindernisse zu beseitigen. Denn oftmals ist nicht nur die Trennung selbst das Thema. Hier habe ich...
In „Stark aktuell“ geht es imm um die Themen von dieser Webseite:
- Persönlichkeitsentwicklung
- Mindset
- Beziehungen / Trennung
- Achtsamkeit
- Resilienz
und natürlich um meine persönlichen Erfahrungen mit diesen Themen.
