Hallo und schön, dass du da bist!

Mein Name ist Claudia Kielmann. Ich bin Coach und Trainerin und möchte besonders Frauen nach Trennungen unterstützen, schnell wieder in ihre Stärke zu kommen, damit ein toller Neustart ihres Lebens gelingt.

In meinem Podcast „Stark mit Claudia“ geht es um Persönlichkeitsentwicklung, Trennungen, Resilienz und alles rund um Beziehungen – Beziehung zu dir selbst und zu anderen Personen.

In der heutigen Podcastfolge beantworte ich die Frage „was hat Verantwortung mit Resilienz zu tun?“. Du erfährst: 

• was Resilienz überhaupt heißt,
• 4 Aufforderungen:
  • geh achtsam mit dir und anderen um,
  • komm raus aus deiner Opferrolle,
  • gestalte dein Leben,
  • stell dir die richtige Frage.

Viel Spaß beim Hören.

Deine Claudia

 Weiterführende Links: 

Blogartikel: Ich bin nicht wertvoll – Warum dies nicht stimmt

https://starknachtrennung.de/mindfuck-nicht-wertvoll/

Blogartikel: Negative Glaubenssätze – ein Fluch, den wir loswerden können

https://starknachtrennung.de/negative-glaubenssaetze/

Unterlage „Achtsamkeit to go: 7 hilfreiche Tipps“ für 0 €

https://starknachtrennung.de/achtsamkeit-to-go/

Das Kommunikationsquadrat „Die 4 Seiten einer Nachricht“

https://www.schulz-von-thun.de/die-modelle/das-kommunikationsquadrat

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