Hallo und schön, dass du da bist!

Mein Name ist Claudia Kielmann. Ich bin Coach und Trainerin und möchte besonders Frauen nach Trennungen unterstützen, schnell wieder in ihre Stärke zu kommen, damit ein toller Neustart ihres Lebens gelingt.

In meinem Podcast „Stark mit Claudia“ geht es um Persönlichkeitsentwicklung, Trennungen, Resilienz und alles rund um Beziehungen – Beziehung zu dir selbst und zu anderen Personen.

In der heutigen Podcastfolge geht es um das 3-Rahmen-Modell. Dies ist eine gute und schnelle Möglichkeit, um Stress im Alltag zu reduzieren und damit resilienter bei Herausforderungen zu sein.

Viel Spaß beim Hören.

Deine Claudia

Weiterführende Links:

Möchtest du mehr über Resilienz erfahren? Dann sind hier entsprechende Podcastfolgen für dich:

# 001 Resilienz: Was ist das und was sind die 7 Säulen der Resilienz

# 013 Was hat Verantwortung mit Resilienz zu tun?

Hier kannst du ein Gespräch mit mir vereinbaren:

https://calendly.com/claudia-oktober/kennenlern-gespraech

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