Resilienz: Was hat das mit Verantwortung zu tun?
Einer der wichtigsten Bausteine der Resilienz ist für mich die Verantwortung oder besser ausgedrückt die Eigenverantwortung. Warum dieses Thema für mich so wichtig ist, erkläre ich in diesem Artikel. Resilienz – Was ist das eigentlich? Als erstes sollten...
Mein 12. Februar in 12 Bildern – Sonniges Badewetter und viel (Weiter-)Bildung
Zitat von Johann Wolfgang von Goethe: „Lebe jeden Tag als hätte dein Leben gerade erst begonnen.“ Was für ein kraftvolles Zitat! Jeder Tag ist ein neuer Anfang und kann damit zu deinem besten Tag deines Lebens werden. Für mich ist es auch eine Aufforderung...
Warum es so schwer ist, um Hilfe zu bitten und wie es dir leichter fällt
Kennst du das: du hast ein Problem und findest nicht die Lösung. Es dauert bereits eine ganze Zeit und du bist immer noch nicht weiter. Aber dir fällt es so sehr schwer, um Hilfe zu bitten. Aber warum geht es dir so? Warum ist es gerade für Menschen schwierig, die...
Wie trennen wir uns 2022? Meine 5 Beziehungs-Prognosen
Die letzten 2 Jahre waren besondere Jahre – für uns alle! Gerade deswegen macht es Sinn zu schauen, wie wir uns wahrscheinlich im Jahr 2022 trennen und welche weiteren Prognosen es im Bereich Beziehungen gibt. Mein besonderer Fokus liegt – wie meist – auf...
Einsam oder allein: Was ist der Unterschied?
Oftmals werden die Begriffe „einsam“ und „allein“ als Synonym eingesetzt. Dabei haben sie eine unterschiedliche Bedeutung. Hier erfährst du den Unterschied. Außerdem berichte ich von neuen Studien zu diesem Thema, kläre welchen Einfluss Einsamkeit auf die Gesundheit...
