Weihnachten nach der Trennung: Dein Guide für Eltern

Weihnachten nach der Trennung: Dein Guide für Eltern

Die Weihnachtstage sind besondere Tage. Oftmals soll Weihnachten als das Fest der Liebe zelebriert werden: es soll großartiges Essen geben und alle sollen glücklich sein. All das sind viel zu hohe Erwartungen an diese Tage. Besonders getrenntlebende Elternteile haben...
Trauma Bonding lösen: Traumabindung erkennen und beenden

Trauma Bonding lösen: Traumabindung erkennen und beenden

Als Trennungscoach begegne ich immer wieder Menschen, die in einer sogenannten Traumabindung (Trauma Bonding) feststecken und dies oft, ohne es selbst zu erkennen. Sie spüren, dass etwas nicht stimmt, können aber nicht erklären, warum sie trotz Schmerz, Kontrolle oder...