Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wichtig es ist, die Trennung sehr gut zu verarbeiten. Vielleicht gibt es auch weitere Fragen, z.B. aus der Kindheit klären und andere Hindernisse zu beseitigen. Denn oftmals ist nicht nur die Trennung selbst das Thema. Hier habe ich dir eine Übersicht aller meiner Angebote aufgeschrieben, die ich 2024 anbiete.
Der letzte Punkt meiner Angebote handelt von meiner Tätigkeit als Dozentin und welche Themen ich dort entsprechend abdecke.
Kostenlose Angebote
Deine Checkliste für die Trennung
Bei einer Trennung muss so vieles bedacht werden, obwohl du gleichzeitig in einer Ausnahmesituation bist. Deshalb habe ich diese Checkliste zum Abhaken für dich erstellt. Sie beinhaltet alle möglichen Themen, die du vor, während und nach der Trennung beachten solltest.
Hier findest du diese einzigartige „Deine Checkliste für die Trennung“.
Danke für die tolle Checkliste zur Trennung. Mir hat die Checkliste geholfen. Ich arbeite gerade alles ab. Das ist ja wirklich eine Menge. Ich bin also dankbar für diese Erleichterung.
Achtsamkeit to go: 7 hilfreiche Tipps
Achtsamkeit wird oftmals nur mit Meditation gleichgesetzt, aber es ist so viel mehr als dies. In dieser Unterlage erhältst du genaue Informationen darüber und einfache Übungen. Als Bonus bekommst du noch eine Morgen-Meditation dazu.
Hol dir diese wunderschön gestaltete Unterlage „Achtsamkeit to go: 7 hilfreiche Tipps“.
Newsletter „Stark aktuell“
Mein Newsletter „Stark aktuell“ beinhaltet Impulse zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und natürlich Trennungsthemen. Zusätzlich gibt es interessante Neuigkeiten, Hinweise und persönliche Informationen, also alles, was dich eventuell interessiert oder weiterbringt. Außerdem erhalten meine „Stark aktuell“-Leser/innen immer als erste meine Angebote und Informationen wie z. B. Frühbucherrabatte oder Möglichkeiten sich als Erstes auf neue Kurse zu buchen.
Hier kannst du meinen Newsletter „Stark aktuell“ abonnieren.
Informationen rund um Trennung/Scheidung, Persönlichkeitsentwicklung und Resilienz:
Blog „Stark nach Trennung“
In zahlreich veröffentlichten Blogartikeln findest du sehr viele Informationen zu den Themen Trennung, Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz, Zitate, aber auch aus meinem Business/Persönliches. Zusätzlich findest du hier ein „Glossar zu den Themen Beziehung und Trennung“, um schnell Ausdrücke und Wörter nachschlagen zu können. Zu den einzelnen Themen kommst du vom Auswahlmenü in der Navigationsleiste.
Alle meine Blogartikel findest du unter „Mein Blog“.
Podcast „Stark mit Claudia“
Seit einem Jahr gibt es auch meinen Podcast, denn nicht alle haben Zeit und Lust, meine Blogartikel zu lesen. Deshalb werden im Podcast alle Themen, die auch auf dem Blog zu finden sind, besprochen, aber auch ganz andere Themen. Denn ich hole mir immer wieder Interviewgäste zu spannenden Themen dazu.
Möchtest du mal in meinen Podcast herein hören? Hier geht’s zu meiner Webseite mit den einzelnen Folgen. Selbstverständlich kannst du meinen Podcast überall dort hören, wo es Podcasts gibt: Spotify, Apple Podcast, Deezer, … oder auch auf YouTube.
Glücksinseln: Deine Anleitung, wie und welche Auszeiten du vom Alltag nehmen kannst
Besonders in schwierigen Lebensphasen ist es wichtig, dass du dir und deiner Familie einen Ausgleich zu dem stressigen Alltag schaffst. Dies gelingt mit dieser Unterlage. Du findest viele kleine Mini-Urlaube für zwischendurch. Mit dabei ist auch eine Anleitung, wie dies langfristig in deinen/euren Alltag eingebaut werden kann.
Weitere Informationen zu deinen Glückinseln findest du auf dieser Webseite.
Dafür investierst du: 9,99 €
Workshop „Mut zum Neuanfang: Ein sicherer Weg durch die Zeit der Trennung“
Du denkst über eine Trennung nach, weißt aber nicht, was du alles beachten solltest? Welche Schwierigkeiten es geben könnte und welche Hilfestellungen gibt es? Oder du bist bereits getrennt, hast aber noch Fragen, wie du alles regeln kannst?
Du stellst dir viele Fragen, aber dir fehlen noch einige Antworten? Dann nutze diesen Workshop und stelle deine Fragen. Ich erkläre dir den möglichen Ablauf einer Trennung und gebe dir viele Tipps und Anregungen für eine möglichst gütliche Trennung.
Im Moment ist noch kein weiterer Termin geplant. Buche dir gern einen Kennenlerntermin bei mir und wir klären gemeinsam, wie wir es für dich weitergeht.
Wieder bei mir: Mein 10-Wochen-Gruppenkurs
Dieser Online-Gruppen-Kurs ist für dich, wenn du bereits eine Trennung hinter dir hast und nun gerne ein neues, selbstbestimmtes Leben beginnen möchtest. Allerdings fällt es dir schwer, wirklich in deinem neuen Leben anzukommen, denn negative Gedanken und Glaubenssätze ziehen dich immer wieder in die Vergangenheit. „Wieder bei mir“ ist eine Mischung aus Lernvideos, Workbooks, Austauschtreffen und einer intensiven 1:1 Betreuung von mir.
Weitere Informationen bekommst du auf dieser Webseite. Hier kannst du dich auch gerne in die Warteliste eintragen. So erfährst du als erste, wann er wieder startet.
Coaching 1:1 – intensive Betreuung für dich
Mit dem intensiven Coaching begleite ich dich vor, während und nach deiner Trennung. Gerade bei einer Trennung müssen viele individuelle Entscheidungen getroffen werden, die wir in einem geschützten Raum besprechen können. Auch bei den Vorbereitungen auf besondere Situationen, z.B. Trennungsgespräch, Gerichtstermine unterstütze ich dich.
Weitere Informationen findest du hier. In einem kostenlosen Kennenlerngespräch klären wir vorab, wie ich dich am besten unterstützen kann.
Dafür investierst du 100 € pro Coachingstunde.
Sie ist eine Frau, die dir mit Rat und Tat immer zur Seite steht. Dabei geht sie sehr einfühlsam vor. Mit ihren Ratschlägen zeigte sie mir Wege, die ich so nie gewählt hätte. Sie öffnete mir, auf eine ganz behutsame Art die Augen und stärkte mein Selbstbewusstsein in nur wenigen Sätzen. Claudia ist rastlos und immer da, wenn du Hilfe brauchst. Selbst in ihrem Urlaub ist sie für jeden ansprechbar, das konnte ich selbst erleben. Herzlichen Dank, Claudia, für deine einfühlsame Art und deine Ermunterungen wieder positiv in die Welt schauen zu können. Liebe Grüße
Egal, um welches Thema es bei dir geht:
In einem 30-minütigen kostenlosen Kennenlerngespräch können wir deine ersten Fragen klären und gemeinsam herausfinden, ob wir zueinander passen und wie ich dich am besten unterstützen kann. Hier kann es um deine Trennung gehen, aber auch z.B. um Themen, die durch deine Trennung erst sichtbar geworden sind.
Bitte buche dir hier dein kostenloses Kennenlerngespräch.
Dozentin für Persönlichkeitsentwicklung, Business Aufbau, Social Media
Außerdem liebe ich es als Dozentin und Coach bei Unternehmen, Vereinen und Volkshochschulen mit den Themen Trennung, Persönlichkeitsentwicklung, Social Media und Business Aufbau unterwegs zu sein.
Ich bin Bankfachwirt, ausgebildeter Coach und Trainerin, zertifizierte Social Media und Online-Marketing Managerin und IHK-geprüfte Fachkraft für Stressmanagement.
Hier ein Ausschnitt aus meinen Themen:
Alles rund um das Thema Trennung/Scheidung
Persönlichkeitsentwicklung: Stärken, Gedankenkarussell, Positive Psychologie, Vision Board, 7 Säulen der Resilienz, Entscheidungen richtig treffen, Konfliktlösungen
Business Aufbau: Einstieg in die Selbständigkeit, Netzwerken, Design Thinking, Business Model Canvas, Golden Circle, OKR
Social Media: Instagram, Facebook, Canva
Durchstarten nach dem Berufsleben
Bildungsurlaube:
– Starke Frauen beruflich wie privat! Persönlichkeitsentwicklung und finanzielle Bildung für Frauen
– Social Media, Content-Planung und mehr: Aufbau, Herausforderungen und Durchführung deines Business
Möchtest du mich als Referentin engagieren oder hast Fragen zu diesem Bereich? Dann schreib mir bitte eine Mail.
Über mich
Durch mein Faible für Persönlichkeitsentwicklung gepaart mit sehr vielen eigenen Lebenserfahrungen habe ich mir eine Expertise in vielen Themen erarbeitet. Alle diese Themen liegen mir am Herzen. Deshalb heißt auch dieses Jahr mein Motto „Nicht entweder – oder“, sondern „sowohl – als auch“! Ich kann und möchte mich nicht zwischen einzelnen Themen entscheiden.
Ganz besonders wichtig ist mir, dass ich getrenntlebende Frauen stärke. Egal, ob dies in der Entscheidungsfindung für oder gegen eine Trennung ist, während der Trennungsphase und ganz besonders nach der Trennung. Ich möchte, dass Menschen aus herausfordernden Situationen möglichst ohne seelischen Schaden hervorgehen und dies als eine Chance auf einen guten Neuanfang sehen.
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