Was ist Resilienz und was sind die 7 Säulen der Resilienz?

Was ist Resilienz und was sind die 7 Säulen der Resilienz?

Jan. 26, 2023 | Blog, Resilienz

In diesem Blogartikel beantworte ich die Frage, was Resilienz ist und was die 7 Säulen der Resilienz eigentlich sind. Jede dieser Säulen beschreibe ich kurz, was sich dahinter verbirgt. Ich habe dir auch zu jeder dieser 7 Säulen eine Übung geschrieben, damit du sofort...
Was bedeutet Akzeptanz in der Resilienz?

Was bedeutet Akzeptanz in der Resilienz?

Juni 21, 2022 | Blog, Resilienz

Akzeptanz in der Resilienz bedeutet, dass du alles genauso siehst, wie die reale Welt wirklich ist. Du betrachtest die Welt nicht mit den Augen, wie du sie gerne hättest. Du hältst nicht an deinen Wunschvorstellungen fest, sondern lebst im Hier und Jetzt, auch mit...
Resilienz: Was hat das mit Verantwortung zu tun?

Resilienz: Was hat das mit Verantwortung zu tun?

März 2, 2022 | Blog, Resilienz

Einer der wichtigsten Bausteine der Resilienz ist für mich die Verantwortung oder besser ausgedrückt die Eigenverantwortung. Warum dieses Thema für mich so wichtig ist, erkläre ich in diesem Artikel.   Resilienz – Was ist das eigentlich? Als erstes sollten...