Resilienz lernen: Das Matisse-Zitat, das alles verändert
„Es gibt überall Blumen für den, der sie sehen will.“ Dieses Zitat von Henri Matisse hat mich sofort berührt, weil darin so viel Wahrheit steckt. Eine Wahrheit, die wir im Alltag oft vergessen. Denn seien wir ehrlich: Die meisten von uns sehen die Dornen meist...
Netzwerkkarte: Das Tool, das dir nach der Trennung wirklich hilft
Du hast gerade eine Trennung hinter dir und fühlst dich überfordert, allein und fragst dich, wie du wieder auf die Beine kommen sollst? Du bist nicht allein! Gerade in solchen Zeiten ist es so wichtig, nicht nur auf sich selbst zu schauen, sondern das Netzwerk um dich...
Achtsamkeit im Sommer: Weniger tun, mehr erleben
Der Sommer ist endlich da! Die Tage sind lang, die Sonne scheint und alle fragen dich: „Na, was hast du diesen Sommer vor?“ Und irgendwie spürst du diesen leisen Druck … Kennst du das? Ich begleite dich hier auf dem Blog schon durch die verschiedenen...