Achtsamkeit im Sommer: Weniger tun, mehr erleben
Der Sommer ist endlich da! Die Tage sind lang, die Sonne scheint und alle fragen dich: „Na, was hast du diesen Sommer vor?“ Und irgendwie spürst du diesen leisen Druck … Kennst du das? Ich begleite dich hier auf dem Blog schon durch die verschiedenen...
Trennung mit Kind: Was tun bei Angst, das eigene Kind zu verlieren?
Nach der Trennung gibt es vielleicht einen Moment, wenn alles um dich herum still ist. Dein Kind oder deine Kinder sind beim anderen Elternteil. Du hörst keine vertrauten Geräusche, kein Lachen und keine Mama-Rufe. Genau dann wird deine Angst laut! „Was ist, wenn sich...
Das innere Kind heilen: Interview mit Sylvia Tornau
Manchmal tragen wir in uns eine kleine Stimme aus der Vergangenheit, die uns lenkt, beeinflusst und auch herausfordert: unser inneres Kind. Es steckt voller Erinnerungen, Gefühle und alten Glaubenssätzen, die in der Kindheit entstanden sind und unser heutiges Leben...