Podcast „Stark mit Claudia“ – Journal schreiben: Warum dies sinnvoll ist und wie es geht

von | Aug 2, 2023 | Podcast | 0 Kommentare

Last Updated on 2. August 2023 by Claudia

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Hallo und schön, dass du da bist!

Mein Name ist Claudia Kielmann. Ich bin Coach und Trainerin und möchte besonders Frauen nach Trennungen unterstützen, schnell wieder in ihre Stärke zu kommen, damit ein toller Neustart ihres Lebens gelingt.

In meinem Podcast „Stark mit Claudia“ geht es um Persönlichkeitsentwicklung, Trennungen, Resilienz und alles rund um Beziehungen – Beziehung zu dir selbst und zu anderen Personen.

In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema Journaln. Ich möchte dir mit dieser Podcastfolge Lust machen mit einem Journal anzufangen. Du erfährst:

  • 7 Vorteile vom Journaling,
  • 4 Fragen, um herauszufinden welche Art des Journaling für dich sinnvoll ist,
  • Tipps und Hinweise wie du anfängst, ein Journal zu schreiben,
  • 6 Lieblingsfragen für jeden Tag,
  • 6 Fragen für eine allgemeine Reflektion,
  • Tipps, was du beim Journaln vermeiden solltest.

Es gibt so viele verschiedene Arten an Journals, dass du bestimmt auch eine für dich findest.

Viel Spaß beim Hören.

Deine Claudia

 

Weiterführende Links: 

Podcastfolge #001 „Resilienz: Was ist das und was sind die 7 Säulen der Resilienz“

Blogartikel „Was ist Resilienz und was sind die 7 Säulen der Resilienz?“

Blogartikel: Wie findest du deine Affirmation?

 

Bücher, die aus Reisejournals entstanden sind und die mir sehr gut gefallen haben:

 

Unterschiedliche Möglichkeiten zum Journal schreiben:

Fertige Journals:

 

Journals zum Selbstgestalten:

 

Blogartikel von Esther Nogler: Was ist Impathie?

 

Möchtest du mehr von mir wissen? Dann schau gerne auf meine Webseite „Stark nach Trennung“ oder abonniere meinen Newsletter „Stark Aktuell“.

 

Außerdem findest du mich auf den folgenden Kanälen:

 

Instagram: https://www.instagram.com/stark.nach.trennung/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/claudia-kielmann/

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*Affiliate-Link: In den Shownotes befinden sich Empfehlungslinks. Das bedeutet für dich: Keine Mehrkosten. Aber wenn du über einen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision.

 

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Über mich

Portraitfoto Claudia Kielmann, Coach "Stark nach Trennung"

Ich bin Claudia - und als Trennungscoach unterstütze ich Frauen in Trennungssituationen. In meinem zweiwöchentlich erscheinenden Podcast "Stark mit Claudia" spreche ich über die Herausforderungen und Chancen einer Trennung.

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